14 czerwca rozpoczynamy z Anią, Grażynką i Jadzią Aktywny Wypad Po Zdrowie nad morzem. Tym razem organizatorem jest wyłącznie Studio Formy Synergia. Jest to jubileuszowy - 10-y wyjazd po zdrowie Synergii. Czeka nas weekend z intensywnymi ćwiczeniami. Grafik, który dostaliśmy na dwa dni przed wyjazdem jest mocno zapełniony. Przewidziano mało czasu na regenerację.
Podróż, z krótką przerwą na posiłek, przebiega bez problemów - nie ma tłoku na drodze. Zajeżdżamy do Hotelu Delfin w Dąbkach, gdzie mamy zakwaterowanie w domku z aneksem kuchennym i dwoma pokojami 2 osobowymi.
Podróż, z krótką przerwą na posiłek, przebiega bez problemów - nie ma tłoku na drodze. Zajeżdżamy do Hotelu Delfin w Dąbkach, gdzie mamy zakwaterowanie w domku z aneksem kuchennym i dwoma pokojami 2 osobowymi.
Po rozpakowaniu się i krótkim spotkaniu powitalnym (na razie jeszcze wszystkich nie ma - reszta, wraz z drugą trenerką Agnieszką, dojedzie dopiero jutro) ok. 14-ej rozpoczynamy zajęcia od Nordic Walking. Idziemy w kierunku kanału Szczuczy, łączącego Jezioro Bukowe z morzem, najpierw plażą, następnie drogą przez las. Robimy sobie pierwsze pamiątkowe zdjęcie na mostku nad kanałem.
Jak się okazuje, pokonujemy przeszło 10 km. Jak na pierwszy wymarsz, bez aklimatyzacji i po długiej podróży to bardzo dużo. Po powrocie szybko idziemy na obiadokolację.
O 19-ej na trawniku przy hotelu mamy zajęcia Fit Ball - Harmonia.
Wszyscy dostajemy w prezencie od organizatorki maty do ćwiczeń. Od tej chwili będą one naszym nieodłącznym partnerem. O 20.15 idziemy na basen, gdzie mamy Aqua Aerobic. Wszystkie te zajęcia prowadzi Marlena.
Wszyscy dostajemy w prezencie od organizatorki maty do ćwiczeń. Od tej chwili będą one naszym nieodłącznym partnerem. O 20.15 idziemy na basen, gdzie mamy Aqua Aerobic. Wszystkie te zajęcia prowadzi Marlena.
Po basenie jest jeszcze integracja na dworze. My jednak w niej nie uczestniczymy. Jest zimno i jesteśmy zmęczone.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz